Rozvrh pravidelných cvičení | Aerobik, pilates

Pravidelná cvičení

Zvolte týden:

Přehled pravidelných lekcí a jejich aktualizaci (event. záskoky a další informace) naleznete v následujícím rozvrhu. Těším se na Vás!!! 

Pilates pro seniory

út. 29.10.2024
9:00 - 10:00
TJ Pankrác, ul. Lomniciého 1071/1, Praha 4-Nusle, tel.+420602343366

Cvičení dle principů pilates na posílení hlubokého svalstva stabilizačního systému, podpoření flexibility kloubů, podpoření rovnováhy a protažení celého těla s odbouráním bolestí krční a bederní páteře.

Více informací o cvičení

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
Dopo Pilates pro středně pokročilé
9:00-10:00

Cvičení pro seniory
10:00-11:00
Pilates pro seniory
9:00-10:00
Odpo
Večer Pilates pro středně pokročilé
18:00-19:00

Pilates pro středně pokročilé
19:00-20:00
Pilates pro pokročilé
18:00-19:00