Rozvrh pravidelných cvičení | Aerobik, pilates

Pravidelná cvičení

Zvolte týden:

Přehled pravidelných lekcí a jejich aktualizaci (event. záskoky a další informace) naleznete v následujícím rozvrhu. Těším se na Vás!!! 

Pilates pro začátečníky

st. 1.7.2020
16:00 - 17:00
Jedličkův ústav, ul. U Jedličkova ústavu 2, Praha 4-Vyšehrad, tel. +420602662723

Cvičení dle principu pilates na posílení hlubokého svalstva stabilizačního systému, posílení a protažení povrchových svalů a vytvarování těla, podpora flexibility kloubů a odbourání bolestí krční a bederní páteře. 

Poznámka: PRÁZDNINY!!! Začínáme cvičit v září. Děkuji za pochopení.
Více informací o cvičení

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
Dopo Pilates pro středně pokročilé
9:00-10:00

Cvičení pro seniory
10:00-11:00
Pilates pro seniory
9:00-10:00

Pilates pro seniory
10:00-11:00
Odpo Pilates pro začátečníky
16:00-17:00
Večer Pilates pro středně pokročilé
19:00-20:00
Perfect body
18:00-19:00

Pilates pro pokročilé
19:00-20:00
Pilates pro středně pokročilé
18:00-19:00